exesおすすめポイント

広々完全個室でマンツーマントレーニング

スキルの高い専門トレーナーがお客様の個々のクセや体型に合わせた効果的なトレーニングを提案していきます。自分に合ったトレーニングで姿勢の整った健康的で美しい身体を目指しましょう。

マンツーマンで驚きの料金設定

月1万円台から気軽始められるマンツーマンジム。当ジムの特徴といたしまして一年以上通われている方が多いことです。トレーニングは続けることに意味があります。マンツーマントレーニングは高くて続けられない。そういう印象がある方は是非exesでトレーニングしましょう！

楽しくトレーニング

トレーナーとお客様との信頼関係・距離を大切にしており、楽しくトレーニングができるようスタッフ一同心がけています。最後まで責任を持ってサポートいたします！

駅から3分圏内の好立地

大阪市中央区平野町3丁目4-9 2F 　　　　東横インとなり

御堂筋淀屋橋駅11番出口より徒歩3分
御堂筋本町駅1番出口より徒歩5分

駅近で通いやすいので続けやすい！

営業時間が長く予約が取りやすい！

11:00～23:00と長く、仕事終わりや予定の合間にトレーニングができる！さらに時間外・日・祝でも予約を取ることが可能なので好きな時間にトレーニングができます！

exes

他のジムにないexesだけの特典！

お客様が続けやすい！

exes

ここが違う！

他とは違うトレーニング法

筋トレ=筋肉が太くなる

そんなイメージありませんか?

代謝スロートレーニング法

筋肉を格好よく引き締める

低負荷重で安全に運動が出来る

代謝があがり痩せやすい身体になる

お試し体験内容

まずは予約から

電話またはLINEでまずは体験日を決めましょう！持ち物は室内履きシューズと運動できる服装、飲み物をお持ちください。

カウンセリング　

お客様の悩み・疑問・目標などをお聞かせください。マンツーマントレーニングなので、お客様のご希望に沿ったトレーニング内容を作成します。

姿勢チェック

1人1人体の骨格や筋肉量、筋肉の左右差、柔軟性など個人差があります。今の自分の姿勢を知ることで、悩みの原因を知ることができます。

測定（希望者）

測定は希望者のみです。体重・BMI・体脂肪率・推定骨量・筋肉量・基礎代謝量・内臓脂肪レベル・体水分率がわかります。

トレーニング開始

お客様の目標に沿った完全オリジナルメニューですので、初心者の方でも安心してトレーニングを行うことができます。

トレーニング終了

トレーニング終了後、効果を実感していただき質問などがあればなんでもお答えします。無理な勧誘などは一切いたしません。