気になる部分集中トレーニングコース

こんな方におすすめ

引き締めたい

運動不足を解消したい

激しい運動が苦手

 

二の腕・お腹周り・太ももなど気になる部分をスーパースロートレーニングで引き締めていくコースです。

一番人気の個所はお腹です!

お客様の7割以上の方が口をそろえて言われるのがやっぱりお腹です!二の腕や太ももなど人によって気になる部分は様々だと思います。 ここを引き締めたいという場所を絞って集中的に鍛えていきましょう!

 

 

重い負荷をかけないゆっくりとした動きで進めていくトレーニング法で遅筋という筋肉を鍛えます。身体が引き締まり、基礎代謝量が上がるため、太りにくい身体になりリバウンドしにくくなります。

遅筋とは?

マラソン選手のような筋肉で大きな力は発揮できないが、長い時間使い続けることができる筋肉(持久筋)

鍛えることで細く引き締まるため女性におすすめ

脂肪をエネルギー源にする (脂肪を燃やしてくれるため体脂肪率低下につながる)


↓通常価格↓

回数 30分 1回あたり
4回 15,600円 3,900円
8回 29,600円 3,700円
12回 42,000円 3,500円

 

回数 60分 1回あたり
4回 26,000円 6,500円
8回 48,000円 6,000円
12回 66,000円 5,500円
20回 106,000円 5,300円