こんな方におすすめ

引き締めたい

運動不足を解消したい

激しい運動が苦手

二の腕・お腹周り・太ももなど気になる部分をスーパースロートレーニングで引き締めていくコースです。

一番人気の個所はお腹です！

お客様の7割以上の方が口をそろえて言われるのがやっぱりお腹です！二の腕や太ももなど人によって気になる部分は様々だと思います。ここを引き締めたいという場所を絞って集中的に鍛えていきましょう！

重い負荷をかけないゆっくりとした動きで進めていくトレーニング法で遅筋という筋肉を鍛えます。身体が引き締まり、基礎代謝量が上がるため、太りにくい身体になりリバウンドしにくくなります。

マラソン選手のような筋肉で大きな力は発揮できないが、長い時間使い続けることができる筋肉（持久筋）

鍛えることで細く引き締まるため女性におすすめ

脂肪をエネルギー源にする（脂肪を燃やしてくれるため体脂肪率低下につながる）

↓通常価格↓